Exploitez pleinement votre potentiel.

Vous voulez vous remettre au sport mais vous n’y arrivez pas ? Faites appel à un coach à domicile ! Fini les excuses « je n’ai pas le temps » ou « je suis tout seul, je n’arrive pas à me motiver », il est temps de reprendre une activité physique régulière avec un professionnel dans le but d’améliorer votre qualité de vie et d’être en meilleure forme.

Un programme spécialement conçu pour vous.

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Plusieurs ateliers vous seront proposés dans l’optique de faire évoluer votre corps en le rendant plus résistant, plus fonctionnel, plus souple, plus efficace à des fins sportives, de bien-être ou de rééducation.

Perte de poids

Perte de poids

Je vous accompagnerais dans votre démarche d’amincissement et de perte de poids en vous présentant des exercices mêlant cardio, renforcement musculaire, tout en vous encourageant à reprendre une hygiène de vie optimale.

Remise en forme

Remise en forme

Après une période sans sport, votre coach vous propose des exercices adaptés à votre niveau de forme dans le but de vous redonner gout à l’activité physique, et ainsi améliorer votre condition physique sur le long terme.

Préparation physique

Préparation physique

Améliorez vos performances dans votre sport de prédilection ou pour un événement sportif ! Il sera question de développer vos qualités physiques de manière harmonieuse et complète dans le but d’atteindre vos objectifs personnels.

Relaxation

Relaxation

Vous avez bien travaillé et bien transpiré ? Parfait, vous méritez alors un retour au calme à la hauteur ! Une séance de sport s’achève idéalement par un retour au calme permettant au corps de retrouver un certain équilibre et de débuter sa phase de récupération.

Gym posturale

Gym posturale

Essayez la gym posturale, vous renforcerez votre corps de manière globale et gagnerez en souplesse grâce à une posture sollicitant votre gainage, vos muscles profonds et votre dos !

Étirements et assouplissements

Étirements et assouplissements

Une séance à base d’étirements et d’assouplissements vous sera très bénéfique si vous voulez soulager des maux de dos et des tensions musculaires.

`` Un sport pour votre santé, votre coach pour le plaisir ``

Je m'appelle Florian Houdet

et je suis coach sportif à domicile sur Toulouse.

Ma motivation pour chacun d’entre vous n’est pas que vous soyez des athlètes de haut niveau, mais que vous soyez en meilleure santé et que vous sentiez mieux dans votre peau. Je vous proposerais des séances personnalisées et adaptées à votre profil, vos objectifs et vos attentes dans une ambiance conviviale et motivante. Mon objectif quant à lui, sera de vous présenter des exercices ludiques et variés qui vous feront oublier la monotonie des salles de sport, et de vous faire adopter de nouvelles habitudes de vie saines !

Des tarifs au rythme de vos envies

Une séance

50€/h.

EN TOUTE LIBERTÉ

  • Possibilité de déduction d’impôts 50% (soit 25€/h.)
  • Programme personnalisé
  • Bilan personnel
  • Conseils sportifs et nutritionnels
  • Matériel et accessoires d’entraînement
  • Déplacement jusqu’à votre domicile (frais supplémentaire en dehors de ma zone d’intervention)

Pack de 20 séances

45€/h.

POUR LES ADDICTS

  • Possibilité de déduction d’impôts 50% (soit 22€50/h.)
  • Programme personnalisé
  • Bilan personnel
  • Conseils sportifs et nutritionnels
  • Matériel et accessoires d’entraînement
  • Déplacement jusqu’à votre domicile (frais supplémentaire en dehors de ma zone d’intervention)

En duo

55€

PARTAGER L'EXPÉRIENCE

  • +5€ par personne supplémentaire

Séance découverte offerte

La première séance est offerte, avec un bilan sportif, vos objectifs personnels et un avant-goût d’entrainement.

Avantages fiscaux

Forme Home Coaching est agrée « Services à la personne ». Ce statut vous permet de bénéficier d’une réduction d’impôt correspondant à la moitié du montant de vos séances de sport.

EN SAVOIR PLUS

Sécurité

Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé d’État. Vous pouvez vous en assurer en demandant sa carte professionnelle ou en consultant le site officiel du Ministère des Sports.

EN SAVOIR PLUS

Moyens de paiements acceptés

Chèque, espèces, virement bancaire, CESU.

Des sportifs convaincus.

Je n’avais pas fais de sport depuis des années et après une période difficile de ma vie j’ai cherché un coach sportif. Florian a été mon premier coach et j’en suis ravie, il me fait apprécier chaque séance. Physiquement ce n’est pas facile, les exercices sont très variés et font travailler tout le corps. Mais je passe toujours un bon moment grâce à l’ambiance amicale et de confiance qu’il sait instaurer dès le départ. Je le recommande sincèrement.

Alix, 25 ans

J'ai fait appel à un coach sportif il y a maintenant 7 mois sans vraiment savoir si j'allais aimé ce type de prestation. Je suis ravie d'avoir rencontré Florian, car je me rend compte que c'est bien plus efficace qu'une salle de sport. Florian a su me mettre en confiance. Il trouve à chaque nouvelle séance des exercices complets et ludiques, ce qui fait que je ne m'ennuie jamais ! Nous avons constaté ensemble ma progression à raison d'une séance par semaine (que je combine avec des séances de vélo d'appartement). Il a par conséquent augmenté le niveau des exercices, ce qui montre bien son adaptation et son professionnalisme. Le petit plus, c'est que je passe toujours un moment sympa et fun ! Je recommande vivement ! Merci Florian !

Magali, 38 ans

Florian est un excellent coach sportif qui allie un grand professionnalisme, une grande gentillesse et une vraie ambition de progrès pour la personne qu'il suit. Il propose en une heure une séance minutieusement pensée, équilibrée et efficace. On se sent progresser, sous son regard vigilant, à l'intérieur d'un exercice, et on se sent de séance en séance plus tonique. Bravo à lui !

Sandrine, 44 ans

J'apprécie les séances de coaching avec Florian, il est très attentif à mes besoins et très professionnel. Essayez une séance c'est l'adopter, je découvre des muscles que je ne connaissais pas. Moi qui n'ai jamais aimé le sport, j'attends avec impatience nos séances.

Philippe, 59 ans

J’ai fait plusieurs séances avec Florian à cause de mon mal au dos. Il a de suite compris mon besoin et il a su adapter l’entraînement à ma condition physique. On a fait une énorme variété d'activités qui m’ont permis de bien renforcer ma zone abdominale et lombaire ainsi que mon endurance physique avec des activités cardio. Super coach que je vous recommande !

Alberto, 30 ans

Florian est très professionnel et disponible. Ses cours sont vraiment efficaces et il s’adapte très bien aux différentes personnes (ce qui est le cas dans notre famille) et aux différentes attentes. Il sait motiver, ce qui est essentiel. La prise en compte des objectifs et contraintes de chacun est appréciable et appréciée. Nous espérons pouvoir continuer nos efforts "sportifs" ensemble encore longtemps!

Catherine et Frédéric, 49 et 50 ans

Florian est tout simplement dispo ! Il a compris mes attentes et c’était pas gagné. Il s’applique à faire des exercices différents à chaque cours... Il ne néglige rien, allez y les yeux fermés enfin pas trop pour les exercices ! Je pense être la reine du gainage d’ici peu, moi qui ne tenait pas 10 secondes et tout ça avec humour ! Merci Florian

Perrine, 40 ans

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